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前两天有点活动过猛的感觉，这两天浑身疼的狠，不怎么想动，还是要适当的动一动了。上午扫扫地吧，这算是适当运动了，擦一擦。后面坐下休息

前两天有点活动过猛的感觉，这两天浑身疼的狠，不怎么想动，还是要适当的动一动了。上午扫扫地吧，这算是适当运动了，擦一擦。后面坐下休息一下，泡个幽韵铁，爽朗。下午整理整理茶盏，欢迎光临，有需要的朋友们来说，合作交流都是可以，绝对有进步。后面整泡肉肉，饮之泰然呀。后面出去散个步，适量运动。回来顺便买点菜，晚上做饭，老乡送的老家土猪肉，干子烧肉，爽口香。晚上老茶友把最后一点浓香铁拿走，感谢支持。