200-500元电饭煲推荐

从单身时自己住，自己煮饭买了第一个电饭煲开始，到现在已经有俩娃了，要煮一家人的饭，我用过的电饭煲有几个了。站在一个消费者的角度，发

从单身时自己住，自己煮饭买了第一个电饭煲开始，到现在已经有俩娃了，要煮一家人的饭，我用过的电饭煲有几个了。

站在一个消费者的角度，发表一下我的看法。

电饭煲大概区别就以下几点：

1，内胆不一样

2，加热方式不一样

3，价格不一样

先看第一个，内胆材质

最早用的第一代大部分都是铝+镀层的，因为铝导热快，轻便。

但是有个问题是涂层很容易掉，铝对人身体健康有害，所以慢慢的就被淘汰了。

后来市面上卖的比较多的有就是铸铁+涂层和合金+涂层的了。

就是咱们最早用过的不粘锅的原理，铁锅+不沾涂层。优点是不粘锅，易清洗，不生锈。缺点是涂层依然容易脱落，很快不粘锅变铁锅。但是和最早的铝比，铁锅倒是对人体无害。

现在比较多的就是合金+涂层了，但是涂层不再是薄薄一层，是复合型的了。

导热层依然是铁或者铝或者合金的，但是内层和外层多了高密度硬质层，还有内层的不粘层，外层的耐磨层。

这样一来，就解决了前面的问题，即使内层不沾层脱落了，还有高密度硬质合金层呢，外层也一样，有耐磨层，我家用的就是这种材质的。

市面上现在还有玻璃材质的内胆，但是价格偏贵，这里先不详细介绍了。

再看第二个，加热方式

最早的应该就是底部加热了，所以经常会有底部焦了的时候。因为它的原理就是底盘加热，通过内胆导热，把饭做熟。

现在比较先进的是IH电磁线圈加热，热量从底部+内胆侧面下方而来，就和电磁炉做饭的原理一样。

这样可以受热更均匀，避免底部饭焦了的情况。

最后一个，价格

作为一个普通人，我的感受是，技术一直在更新迭代，买个锅用个三五年差不多了，所以不用买特别高端的。当然追求高品质的高收入人群，可以忽略，仅代表个人看法。

那市面上，国产的，按上面三个条件搜索出的，性价比比较高的，比较知名的品牌。我大概搜了以下几个，大家可以看一下。

1，

这个的内胆就是合金+涂层的。

大火精控，环热沸腾，米饭透芯。

价格领券后不到五百，算性价比不错了。

2，

内胆材质为合金+涂层，

加热方式为IH电磁线圈加热，这款的内胆底部是球型，有62°夹角，可以让米粒在锅里更好的沸腾，不会留死角。

价位也是500左右。

3，

这款，先看内胆材质，依然是合金+涂层

加热方式是环形受热，保证每一粒米都均匀受热。

这款最大的卖点是“抗糖”技术。

因为我怀孕时有妊娠期糖尿病，所以对抗糖有所了解。其实饮食当中升糖的不仅仅是糖，主要的还是淀粉类食物，比如米饭，面条，包子，馒头之类的。

尤其不能喝粥，会迅速升高血糖，因为在熬煮的过程中，大米中的淀粉就部分分解成了短链的碳水化合物，如糊精。糊精比淀粉更易消化吸收，在人体很快分解成葡萄糖，被人体吸收后，直接升高血糖浓度，即升高餐后血糖。

所以，这款锅主打降糖，原理是什么呢？就是缩短水和米的接触时间，不让米中的淀粉那么快分解。

这个对有降糖需求的人来说，还是很赞的。

4，

九阳的这个也可以，内胆依然是合金+涂层

加热也是环形加热。

属于基本配置都有，性价比比较高的，喜欢这个牌子的可以看一下。

5，再来一款美的的吧，

内胆材质

加热方式

再来张整体卖点图

上面就是我搜的几款，觉得性价比还不错的。

其实电饭锅就是煮饭，顶多再炖个肉，熬个粥。剩下的做蛋糕各种功能都属于锦上添花的，还是要看最基本的功能，大家说呢？