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糖宝分享分享：2岁，得糖1个月宝宝两岁，得糖一个多月，昨天验了尿微量蛋白发现尿α1微球蛋白有点偏高，请问各位，有没有谁这个偏高的，应该怎

糖宝分享

分享：2岁，得糖1个月

宝宝两岁，得糖一个多月，昨天验了尿微量蛋白发现尿α1微球蛋白有点偏高，请问各位，有没有谁这个偏高的，应该怎么办？

建议1：控制好血糖会下来的，我一开始确诊，直接就是尿蛋白1+ ，后来去复查就没了。

建议2：这个问题不大的，只要你把血糖控制好，会正常的。

建议3：不用太担心，对于幼儿的检测指标是动态变化的，管理好血糖，后续就会降下来，无需特别处理。

控制血糖你要准备些什么？

首先，你需要知道：

◆你的血糖目标

◆怎样计算碳水化合物

◆你的胰岛素剂量（或者糖尿病药物）

解决问题所需数据

◆血糖读数

◆碳水化合物计量

◆糖尿病药物剂量

◆自我记录手册（ 包括连续记录的血糖值，饮食中的碳水化合物含量，药物或胰岛素用量，锻炼，以及其它可能影响血糖的事件。）

然而，如果你做好自我记录，就会有助于医生解决你的问题。

数据分析

◆将一天分成不同时段

◆找出血糖规律, 什么时候血糖理想, 什么时候血糖过高或过低?

◆找出问题后, 再找原因

◆将点连起来, 每天血糖过高或过低时，是否都在同样的时间? 与进食有关? 与锻炼有关? 与休息有关? 与药物或胰岛素有关? 与精神压力有关?

尽量缩小范围以找出原因

总的原则

◆一次只做一个改变

◆确定您所做的改变可以解决问题

◆与你的糖尿病团队进行讨论—他们可以帮你分析数据

糖宝餐桌

海苔饭卷

营养素：脂肪7.5克 蛋白质12.6克 膳食纤维8.3克 碳水化合物41.9克 胆固醇191毫克 热量294.8千卡

◆材料

五谷饭100克 豆芽30克 小黄瓜丝20克 熟香菇丝10克 蛋丝50克 海苔1大片

◆做法

①海苔铺于寿司竹帘上,再均匀铺上五谷饭。

②放入豆芽、小黄瓜丝、香菇丝和蛋丝,卷起竹帘呈圆柱形。

③寿司切段,即可食用。

健康知识

五谷饭含有:燕麦、荞麦、薏仁、芡实、糯米、黄豆等,养分多、纤维丰富,有助减重、降血压、延缓血糖,但容易胃胀气者应从少量开始添加,肾脏病患可适量食用。

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