不含衣服、手机其他物品消费。不含送礼，请客吃饭。每月固定必须最低总消费700元。

成功日记，2021年，2月16日，周三每天做成功的五件事：1多邻国，4592给王老师发卷子3看狙击手电影4吃海底捞[ ]服务:可以说小姐姐吸引上来的

成功日记，2021年，2月16日，周三

每天做成功的五件事：

1多邻国，459

2给王老师发卷子

3看狙击手电影

4吃海底捞

[ ]服务:
可以说小姐姐吸引上来的，她一到我面前，我就像着了魔忍不住跟着她走进来了[偷笑]

[ ]环境:
有的餐厅进门布局会让人觉得局促，这里完全不会。吃完我看到锅边写着海排风净味火锅炉。这才后知后觉，真的没有火锅蒸汽打脸的感觉，身上也没啥味道。真是让人挑不出啥毛病的一家店。
[❤️]味道：
|招牌虾滑^虾滑必点，下次我还想试一试网红的包虾滑饺子吃法。
|捞派捞面^小哥哥的甩面炉火纯青，几个360度旋转，每次都必点。小哥哥还挺帅，哈哈哈。
|捞派鸭肠^煮了久的也没有感觉硬的咬不动
|午餐肉^梅林午餐肉名不虚传，肉肉的很扎实
|番茄牛肉汤^小姐姐帮我们调的番茄汤和牛肉粒，真好吃~
还有一些蔬菜，还是芽白菜最甜~

5学习，看看别人怎么省钱。

我也学习一下，之后自己做一个清单。

每人每天蛋白质成本总共8元：一块嫩豆腐两元，分4次，每次吃0.5元。

后腿瘦肉，约15元每斤，每天40克，价格为1.2元。

伊利纯牛奶250毫升2.5元

正大DHA鸡蛋11元每斤,每个鸡蛋约1.2元

沙丁鱼，折后20元每斤，一次吃两小条，约六七十克，成本约2.5元

碳水化合物每天总1.5元：

全谷物:燕麦米3.2元/斤， 黑米3.8/斤，荞麦4.9元/斤，算4元每斤，一天75克，总成本0.6元。

细粮，大米2.5-3元/斤，一天75克，总成本0.4元

红薯，土豆一斤一元，晚餐100克，成本0.2-0.4元。

脂肪:金龙鱼900毫升调和油，17元，30天吃完，每天0.6元。核桃，每天一个。

蔬菜每天一斤，均价三元。

水果每天半斤，均价三元每斤，每天1.5元

按中国居民膳食指南标准，以上每人每天总成本15元。每月450元。

吃多了有害，人的食物需求，就只是这么多。

水费每月4.3元。

每天一度电。每月15元。

气费。每月5元。垃圾费每月8元。

水电气每月总共，33元。

手机通话费。每月28+3=31元

公交费。单程2块8。双程来回5块6。每月10次来回。每月费用计60元。

物管费。每月110元。

此项总和240元每月。

不含衣服、手机其他物品消费。不含送礼，请客吃饭。每月固定必须最低总消费700元。