关于社恐15
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社恐者有时会陷入一种迷茫的低落。因为从周围环境得到的总是负面的情绪在主导,不知道自己要干什么,不知道自己要怎么做,不知道未来在
社恐者有时会陷入一种迷茫的低落。
因为从周围环境得到的总是负面的情绪在主导,
不知道自己要干什么,不知道自己要怎么做,不知道未来在哪里,不知道人生有何意义。
因为内心大多数能量都用于应付外界了,能量又难以得到补充,已经没有精气神去清晰地思考进行客观分析,并对自己进行规划了,只想逼着自己沉迷在刺激自己情绪的短视频,手游,以及各种零碎的公众号。
有时心中也会一股无名火起,情绪突然爆炸,大脑极度焦躁,难以控制,这是迷茫低落状态持续到一个临界点的表现,需要你又一个可以发泄情绪的通道。社恐难以控制自己的情绪的一个很大原因是:没有发泄情绪的通道,这个通道堵塞了,已经垃圾成堆了,情绪仍然没有释放出去,就一种憋着心里,消耗自己的精气神。