726

今天和刘工长驾驶试验车去给新挂的车辆做通电试验，今天刘工长鼓励我大胆的架势试验车，他的鼓励包容又厚实，又接连打消了我的一些顾虑

今天和刘工长驾驶试验车去给新挂的车辆做通电试验，今天刘工长鼓励我大胆的架势试验车，他的鼓励包容又厚实，又接连打消了我的一些顾虑，比如说刮蹭车辆怎么办，我指的是剐蹭火车，他说蹭了就补漆，我说窗户破了怎么办，他说叫上部的安窗户，我说原来你们都是这么练出来的。开车的感觉很好，就是手动挡的还是不熟练。感谢刘工长。他是一个好领导。这也充分说明了你想要培养一个人培养你的下属，你就要让他放心所造成的后果并不严重，你都有办法去解决。这样一个温暖踏实的后盾，谁都会更加大胆的放手去做。

今天晚上接到老婆消息说，有一个裴校长说他不可以进行政岗位，具体原因也不清楚。我也不做世俗的猜测，因为不想老婆对自己的工作环境感到失望。而老婆晚上也和郝老师主动说明了，自己不做班主任。我比较赞同他，希望他工作开心

库电的活是比较忙的，杂事多，而且不确定性比较强，新调整分管范围的郭主任，已经连续上了好几天班了。设备安全责任比较大，主要是上级领导压下来的处罚比较严格，据说是连续两次出故障，主管主任拿下。其实太严格没有必要，抓大放小，可能会更高效。

今天听对讲里郭主任讲话非常的小声柔和缓慢，但是我知道这背后蕴藏着思考和严厉，这是等着别人应对有不对的地方，准备随时发难。所谓贵人语迟，越是说话慢就意味着越是有把握，越是稳重。言宜慢，心宜善。

上午今天能是1264，恢复运行，让我们把所有段落的保险都接上，然后对车辆进行准备，三个人两个搁在一侧，一个人在地沟里检查车辆的技术状态，而且还将发电车的大线挂成了双线，将非发电车两个挂有双线的单子摘线挂到发电车一段的第二三个空档，说是没有活，但是也是从8:30干到了11点，中午的时候和李国磊孙瑞哲出去吃饭。吃饭的时候准备去结账，结果吕楠师傅将账单提前结了，这算是结了个善缘，以后遇见女男师傅要打招呼。在整理车辆的时候，尾灯插座主要是管理手尾两侧的尾灯插座，我看到发电车的尾灯差用方言说是皱了就是它的核也不灵敏了，于是让工长送来了松锈剂，用松锈剂喷了喷，果然效果很好，不用每个车都喷只喷手尾两侧，因为他们在车辆运行和进站过程中可能要在尾灯插插灯，如果有故障的话还会找我们处理

中午吃饭喝的酸梅汤特别好喝，晚上回来的时候在淘宝上天猫超市买了两箱，相当于一瓶2块5左右 。说明糖真是夏天可以喝的饮料非常的紧密结合。

中午开着空调睡觉，睡得脑袋有点儿闷疼，有点像感冒的感觉。所以以后空调还是不要开太低了

今天一直都特别想喝酸梅汤呀，还有一些碳酸饮料，比如说芬达，可能是缺水的缘故。

今天按照丁小林说的在铁道沿线跑步，但是跑着跑着感觉两侧有许多垃圾堆，让我感觉很恶心，于是乎去小公园里跑。以前不去那里跑，是因为我不想在人多的地方跑，不想和人打照面。现在觉得只要你想跑这些都不是事儿。所以跑有两种，一个是时间跑，一个是里程跑，我觉得试了一下10分钟大约能跑1.5千米左右，所以就不按分钟来了，就按一天2千米。因为明显发现旅游的时候反而睡得很香，因为每天都在走，然后上班的睡觉也很香，所以偏偏是白天休息了一天，晚上睡得不香，所以说明一定要让身体活动。

今天跑完步外面就下雨了，然后我出去买了凉菜，回来的路上还买了20块钱的玉米，10块钱6个，我说多给一个，于是就20块钱买了13根，主要是想喝玉米汤解渴。买玉米的时候已经下得很大了，雨水打到眼睛上哗哗的看不太清楚，流到嘴里咸咸的。但是我心里却很开心，因为我一开始就打算了，跑完步出了汗，然后淋着雨回去洗个热水澡很舒服，这也充分说明了当你摆脱了囹圄的必然而获得了囹圄的自由的时候，你就会比较喜欢下雨。也就是说下雨的时候你不用必须得去上班，必须得去接孩子这种事情。想在雨中玩你就在雨中玩，你想听雨声就听雨声，这就叫雨的自由。

今天是第1次跑步，以后隔一天跑一次，累了也要跑，因为慢跑的有氧运动是对身体的一个调节而不是输出，反而是对身体的充电，会让你疲惫的身体不那么疲惫，有氧运动可以认为是休息，但前提是有氧运动时间不太长，而且强度不太大。所以下班后2千米或者是15分钟的慢跑是非常合适的。一定要注意呼吸和出汗。