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2块钱搞定低脂餐之空气炸锅炸豆腐

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2块钱,搞定空气炸锅炸豆腐,外脆里嫩。外酥里嫩的空气炸锅炸豆腐!搭配调好的凉拌酱汁!简单又好吃,直接上图!真的泰太爱啦~下面是教程:第一

2块钱,搞定空气炸锅炸豆腐,外脆里嫩。

外酥里嫩的空气炸锅炸豆腐!

搭配调好的凉拌酱汁!

简单又好吃,直接上图!

真的泰太爱啦~

下面是教程:

第一步,准备食材:

老豆腐、蒜末、葱花、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米辣、生抽、白糖、蚝油、陈醋、烧烤粉

第二步:

1️⃣老豆腐提前泡水5分钟,空气炸锅底部刷一点油防止粘锅,放入空气炸锅180度烤15分钟,翻面再180度烤8分钟,撒一点烧烤粉再200度烤4分钟。

2️⃣调个㊙️凉拌酱料:蒜末、葱花、小米辣、一勺辣椒粉、一勺白芝麻,淋热油炸香,再加两勺生抽,一勺蚝油,一勺陈醋,小半勺白糖,再加一点香菜搅拌均匀。

低卡低脂的炸豆腐!减脂期姐妹别错过呀

炸好的豆腐蘸满凉拌汁~咬一口还会爆汁!超过瘾!

空气炸锅,低脂神器啊,我用的小米的,内置菜谱,使用非常简单。

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更多空气炸锅菜谱,可以查看下面这篇文章,里面给大家总结了非常多的菜谱,已经给大家踩过坑了,可以放心参考。

好物推荐官:空气炸锅食谱大全,懒人福音,含详细做法!

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