8个月宝宝能吃油吗

我是@澄妈学育儿，已经是两个宝宝的妈妈了，现在从事母婴育儿早教相关行业，喜欢学习阅读，分享交流。下面是我学习分享的一些育儿经验，愿

我是@澄妈学育儿，已经是两个宝宝的妈妈了，现在从事母婴育儿早教相关行业，喜欢学习阅读，分享交流。下面是我学习分享的一些育儿经验，愿和孩子一起共同学习成长，有问题欢迎留言讨论。

到了宝宝该吃辅食的时期，家长就开始想着怎么给宝宝添加辅食才能保证宝宝吃的好，又营养充足。但很多的食物对于宝宝的小肠胃来说消化要求过高了，所以给宝宝选择辅食也是比较难的一件事。那么，8个月宝宝能吃油吗？

8个月宝宝尽量不吃油或少吃。宝宝到了8个月已经吃辅食差不多两个月了，肠胃消化力有了一些进步，但对于油脂和蛋白质过多的食物，消化能力还是不足的。因此，可暂时不给宝宝吃油，即便要吃，也只能放很少一点，比如一两滴，在宝宝吃蔬菜汤或蒸鸡蛋的时候滴上一点就可以了。

要给宝宝吃油，除了控制量外，油的种类也要选好，不要给宝宝吃动物油，比如牛油或猪油，而要吃植物油，像是橄榄油、核桃油和花生油等，既可给宝宝补充优质油脂，又不会有太大的消化负担。在第一次添加时，先少给吃些，观察下宝宝的大便看有无异常。

8个月宝宝少量吃点油没有关系，但却不可以吃盐。盐至少要等到宝宝满了周岁后才可添加，最好是在两三岁时再吃，以免宝宝养成重口味的习惯，也可避免损伤肾脏。

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