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一人食2块$ 空气炸锅炸豆腐外焦里嫩

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一人食2块$t空气炸锅炸豆腐t外焦里嫩2块$就能搞定的低脂餐!外酥里嫩的空气炸锅炸豆腐!搭配调好的凉拌酱汁简单又好吃真的泰爱啦~

一人食2块$t空气炸锅炸豆腐t外焦里嫩

2块$就能搞定的低脂餐!

外酥里嫩的空气炸锅炸豆腐!搭配调好的凉拌酱汁

简单又好吃真的泰爱啦~


食材:老豆腐、蒜末、葱花、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米辣、生抽、白糖、蚝油、陈醋、烧烤粉

做法:1老豆腐提前泡水5分钟,空气炸锅底部刷一点油防上粘锅,放入空气炸锅180度烤15分钟,翻面再180度烤8分钟,撒一点烧烤粉再200度烤4分钟

2 调个秘凉拌酱料:蒜末、葱花、小米辣、-勺辣椒粉、一勺白芝麻,淋热油炸香,再加两勺生抽,一勺蚝油,一勺陈醋,小半勺白糖,再加一点香菜搅拌均匀

低卡低脂的炸豆腐!减脂期姐妹别错过呀t炸好t

的豆腐蘸满凉拌汁~咬一口还会爆汁!超过瘾

家里没有空气炸锅的小伙伴可以看看这款空气炸锅,亲测好用










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